Leistungsfähigkeit im Sport

Mit wenig Aufwand mehr erreichen -Leistungsfähigkeit im Sport Als Sportwissenschaftlerin kenne ich die Symptome von Überbelastung sehr gut. Oft ist es aber einfach ein Zeichen dafür, dass dem Körper die nötigen „Werkzeuge“ fehlen, um seine optimale Leistungsfähigkeit im Sport auch ausnutzen zu können. Hier erfährst du, wie du deine Leistungsfähigkeit optimieren kannst. Energiestoffwechsel-Werkzeuge Damit deine Muskeln […]