Zyklusbeschwerden den Kampf ansagen
Sag Zyklusbeschwerden den Kampf an: Finde deine Balance mit gezielter Gesundheitsberatung. Viele Frauen kennen es: Jeden Monat meldet sich der Körper mit Krämpfen, Kopfschmerzen, Migräne oder Stimmungsschwankungen. Solche Zyklusbeschwerden sind weit verbreitet – doch sie müssen nicht einfach hingenommen werden. Der Schlüssel liegt darin, die Ursachen zu verstehen und gezielt anzupacken. Zyklusbeschwerden – warum sie […]
Hormonelle Ursachen für Burnout?
Als Expertin für Hormone helfe ich dir, die hormonellen Ursachen deines Burnouts zu erkennen und deine Hormonbalance wiederherzustellen, um langfristig neue Kraft und Lebensenergie zu gewinnen. Hormonelle Beschwerden und Burnout: Wie eine ganzheitliche Gesundheitsberatung helfen kann In einer Welt, in der immer mehr Menschen unter Stress, Erschöpfung und Energielosigkeit leiden, wird die Verbindungzwischen hormonellen Beschwerden und Burnout zunehmend erkannt. […]
Raus aus dem Hormonchaos …
… rein in die Hormonbalance! Als deine Gesundheitsberaterin und Expertin rund um hormonelle Erkrankungen und Beschwerden wie hormonell bedingte Migräne, Wechselbeschwerden oder hormonelle Schwankungen, helfe ich dir mit ganzheitlichen Ansätzen, ganz ohne bioidente Hormone, zurück in deine Hormonbalance zu finden. Einer meiner Hauptschwerpunkte als Gesundheitsberaterin sind Hormone und hormonelle Beschwerden, da ich im Alter von 42 Jahren selbst erfahren musste, […]
Innerer Schweinehund ade!
Du hast schon unzählige Male probiert abzunehmen? Du möchtest endlich wieder Sport machen? Oder du möchtest einfach etwas Neues ausprobieren? Scheiterst aber immer wieder an deinem Durchhaltevermögen? Kannst deinen „inneren Schweinehund“ einfach nicht überwinden? Dann darf ich dir jetzt sagen, dass das NICHT deine Schuld ist. Schuld ist dein Gehirn, genauer gesagt der Hypothalamus. Er […]
kPNI – Was ist das?
kPNI steht für die klinische Psycho-Neuro-Immunologie Wer damit arbeitet, befasst sich mit dem Funktionieren aller Körpersysteme im wechselseitigen Zusammenhang. Ziel ist stets der gesamte Weg von den aktuellen Symptomen bis hin zum (wahrscheinlichen) Ursprung der Krankheit zu analysieren. Im Krankheitsfall sucht die kPNI also nicht einfach nach einer naheliegenden Lösung, sondern nach einer endgültigen Lösung. In der Herangehensweise unterscheidet […]
Leaky gut – Was ist das?
Leaky gut – Was ist das? Der Darm mit seiner Darmschleimhaut ist eine wichtige Barriere unseres Körpers, über die keine schädlichen Erreger oder Toxine inunseren Körper gelangen sollten. Wenn der Darm (engl. = gut) aber undicht (engl. = leaky) ist, öffnet das für zahlreiche Probleme ein riesen Tor. Man spricht dann von einem Leaky gut. Wie es dazu […]
Winterfit für Infektionen
Wie wir es dem Virus erschweren, in unseren Körper zu gelangen, wissen wir alle schon sehr gut: MN-Schutz, Hände waschen. Aber was, wenn wir trotz allem infiziert werden? Wie können wir uns vor einem starken Verlauf schützen? Wie machen wir unseren Körper winterfit für Infektionen? Hier erfährst du, wie du deinen Körper fit gegen Infektionen […]
Home office und Kinder
Home office, Kinder und Haushalt „Auszucken“ vorprogrammiert? Daheim zu arbeiten ist für mich als 4-fache Mutter immer wieder eine ziemliche Herausforderung. Meditation und positive Gedanken reichen hier oft leider nicht aus. Trotzdem habe ich meine Emotionen meist gut im Griff. Hier erfährst du, was du tun kannst, damit auch DU die Ruhe bewahren kannst! Unser […]