Erschöpfung: Die stillen Energiediebe
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du schläfst. Du ruhst dich aus. Du machst Pausen. Und trotzdem kommt dein Körper nicht mehr richtig „zurück“. Nicht nur für ein paar Stunden. Sondern grundsätzlich. Viele Frauen sagen mir: „Früher hat ein freies Wochenende gereicht.“ „Früher war ich nach dem Urlaub wieder da.“ „Heute fühlt sich selbst Erholung irgendwie […]
Erschöpfung: Warum Erholung oft nicht reicht
Viele Frauen erleben es ähnlich: Sie schlafen, machen Pausen, versuchen sich zu schonen – und fühlen sich trotzdem nicht wirklich erholt. Nicht angenehm müde, sondern leer, ausgelaugt oder innerlich angespannt. Das ist irritierend, vor allem dann, wenn man das Gefühl hat, eigentlich alles richtig zu machen. Der entscheidende Punkt liegt oft in einem Missverständnis. Erholung […]
Hormonbauch-Typen: Welcher passt zu dir?
Was dir dein Bauch über deine Hormone verrät Viele Frauen merken irgendwann, dass sich ihr Bauch verändert.Er wirkt anders als früher, fühlt sich anders an oder sieht plötzlich runder aus – auch wenn das Gewicht gleich bleibt. Das Spannende daran: Der Bauch folgt oft einem hormonellen Muster.Er kann dir zeigen, welcher Bereich deines Hormonsystems gerade […]
Wechseljahre: Heldin Nebenniere
Ich war 42, als mein Zyklus sich verabschiedete. Viel zu früh, wie ich fand. Ich war erschöpft, hatte plötzlich Hitzewallungen (obwohl ich meine jüngste Tochter noch stillte), meine Stimmung kippte schneller als das Wetter im April – und keiner konnte mir so recht sagen, was da eigentlich mit mir passierte. Die Antwort lag – wie […]
Zyklusbeschwerden den Kampf ansagen
Sag Zyklusbeschwerden den Kampf an: Finde deine Balance mit gezielter Gesundheitsberatung. Viele Frauen kennen es: Jeden Monat meldet sich der Körper mit Krämpfen, Kopfschmerzen, Migräne oder Stimmungsschwankungen. Solche Zyklusbeschwerden sind weit verbreitet – doch sie müssen nicht einfach hingenommen werden. Der Schlüssel liegt darin, die Ursachen zu verstehen und gezielt anzupacken. Zyklusbeschwerden – warum sie […]
Burnout: hormonelle Ursachen
Als Expertin für Hormone helfe ich dir, die hormonellen Ursachen deines Burnouts zu erkennen und deine Hormonbalance wiederherzustellen, um langfristig neue Kraft und Lebensenergie zu gewinnen. Hormonelle Beschwerden und Burnout: Wie eine ganzheitliche Gesundheitsberatung helfen kann In einer Welt, in der immer mehr Menschen unter Stress, Erschöpfung und Energielosigkeit leiden, wird die Verbindungzwischen hormonellen Beschwerden und Burnout zunehmend erkannt. […]
Raus aus dem Hormonchaos …
… rein in die Hormonbalance! Als deine Gesundheitsberaterin und Expertin rund um hormonelle Erkrankungen und Beschwerden wie hormonell bedingte Migräne, Wechselbeschwerden oder hormonelle Schwankungen, helfe ich dir mit ganzheitlichen Ansätzen, ganz ohne bioidente Hormone, zurück in deine Hormonbalance zu finden. Einer meiner Hauptschwerpunkte als Gesundheitsberaterin sind Hormone und hormonelle Beschwerden, da ich im Alter von 42 Jahren selbst erfahren musste, […]
kPNI – Was ist das?
kPNI steht für die klinische Psycho-Neuro-Immunologie Wer damit arbeitet, befasst sich mit dem Funktionieren aller Körpersysteme im wechselseitigen Zusammenhang. Ziel ist stets der gesamte Weg von den aktuellen Symptomen bis hin zum (wahrscheinlichen) Ursprung der Krankheit zu analysieren. Im Krankheitsfall sucht die kPNI also nicht einfach nach einer naheliegenden Lösung, sondern nach einer endgültigen Lösung. In der Herangehensweise unterscheidet […]